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体験談(大学2)

気晴らし

忙しい毎日には気晴らしも必要

社会人が大学へ通うと、毎日が忙しくストレスもたまります。自分なりのリラックス法をもつことが大切です。私の場合は、大学へ行って休憩時間に社会人大学生仲間と話すことでリフレッシュできました。また、講義が終ってから居酒屋へ行くのも楽しみのひとつです。会社の仲間とは違うので、本音で話せることが嬉しかったです。休みの日は仕事や勉強は出来るだけ休んで、自分の趣味に没頭しました。私はスポーツが好きだったので、野球やサッカーをしてリフレッシュしました。社会人学生の仲間ともバイクツーリングへ行ったり、旅行へ行ったりしました。

ただ、仕事でも大学でもいつも人と一緒にいるので時には1人になりたくなることもあります。そんなときは健康ランドへ行ったり、静かな喫茶店へ行ったりしました。海や川など自然が残る場所へ1人でブラーっと行ったこともあります。週に1度くらいは、気晴らしをしないとストレスがたまって嫌になってしまうので、意識してこういう時間をつくっていました。



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